SELBSTKONTAKT · AMBIGUITÄT · DEMOKRATIE
Demokratie von innen
Demokratische Handlungsfähigkeit braucht mehr als Wissen über Institutionen. Sie braucht Menschen, die Spannungen aushalten, sich selbst wahrnehmen, andere Perspektiven stehen lassen und Konflikte ohne Entmenschlichung bearbeiten können.
Die Idee
SAILR verbindet Demokratiebildung mit Selbstwahrnehmung, Körpererfahrung, gewaltfreier Kommunikation, Ambiguitätstoleranz und achtsamkeitsbasierten Methoden. Der Ansatz setzt dort an, wo gesellschaftliche Konflikte persönlich werden: bei Reaktivität, Angst, Abgrenzung, Kränkung und der Schwierigkeit, Unterschiedlichkeit auszuhalten.
Methoden
- Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen
- Körper- und Bewegungsarbeit
- Gewaltfreie Kommunikation
- Perspektivwechsel und Dialog
- Kooperations- und Resonanzübungen
- Partizipative Aushandlungsformate
- Reflexion von Konflikten, Zugehörigkeit und Verantwortung
Ziel
Menschen sollen nicht nur demokratische Werte benennen können, sondern Fähigkeiten entwickeln, die demokratisches Zusammenleben im Alltag tragen: Selbstregulation, Mitgefühl, Konfliktfähigkeit, Selbstrelativierung und Verantwortung.
Kontakt & Zusammenarbeit
Sie möchten ein Angebot anfragen oder gemeinsam ein passendes Format entwickeln? Schreiben Sie uns – wir klären Zielgruppe, Rahmen und nächste Schritte persönlich.
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